Este curso, foi desenvolvido para apoiar pais e cuidadores, que desejam iniciar a introdução alimentar dos seus bebés com segurança, tranquilidade e com recomendações atualizadas e baseadas em evidência científica.

Com um passo a passo claro e acessível, para que se sinta verdadeiramente confiante para iniciar e progredir nesta nova etapa da alimentação e desenvolvimento do seu bebé.

O que poderá encontrar neste curso:
Ao longo dos vários módulos, serão abordados todos os temas essenciais para que saiba como começar e progredir na introdução alimentar, com clareza e objetividade:
• Apresentação do curso
• Equipamentos e utensílios: algumas recomendações
• A importância de uma nutrição adequada na introdução alimentar
• Quando e com que alimentos iniciar?
• Que alimentos podem ser oferecidos?
• Sólidos ou purés: Qual a melhor abordagem?
• Texturas, cortes e consistências
• Como compor as refeições do bebé
• Quantidade de comida e número de refeições nas várias etapas
• Como organizar o dia alimentar do bebé, de acordo com a idade, com exemplos práticos
• Água: quando e quanto oferecer
• Alergénios alimentares: como e quando introduzir
• Aleitamento: como fica após o início da introdução alimentar
• Reflexo de GAG e engasgamento: como distinguir e agir com segurança
• Recomendações práticas para o momento da refeição
• Introdução alimentar em bebés vegetarianos
• Problemas e desafios comuns durante esta fase
 

O curso inclui ainda, um e-book exclusivo, com a informação essencial, ideal para consulta prática sempre que necessário.

Este curso é indicado para si, que procura orientar-se por informação atualizada, prática e segura, garantindo ao seu bebé uma transição alimentar serena, nutritiva e respeitosa.

O curso é ministrado por Ana Rodrigues Lopes, Nutricionista na área pediátrica e escolar (cédula profissional nº 2069N da Ordem dos Nutricionistas).

O Curso Abordagem Avançada do Sono é uma ferramenta para todos os profissionais de saúde, proporcionando-lhes ferramentas para o apoio aos Pais.

Sabemos que os primeiros meses e anos de vida do bebé/criança são sempre repletos de adaptação e aprendizagem constantes.

Os profissionais de saúde são um apoio fundamental na capacitação parental. Isso existe uma pluralidade de conhecimentos dadas as muitas dúvidas, nas mais diversas áreas, às quais nos procuram resposta.

Com o Curso Abordagem Avançada do Sono pretendemos proporcionar competência, para facilitar esta passagem de formação e informação a todos os que nos procuram.

O Curso tem a duração de 8h, em regime presencial por videoconferência via zoom (obrigatório câmara ligada durante a formação).

Os conteúdos do curso são:

• Módulo 1: 4h
  • Caracterizar Sono Infantil
  • Padrões de Sono
  • Ritmos de Sono expectáveis por idade
  • Tempos de Vigília
  • Fatores Facilitadores/indutores do Sono /fatores Externos)
  • Fatores que dificultam o inicio e a manutenção do sono (fatores externos)
• Módulo 2: 2h
  • Identificar fatores patológicos que têm influência no sono;
  • Parasónia, insónia e sonolência excessiva diurna;
  • Perturbação respiratória obstrutiva do Sono;
  • Síndrome das pernas inquietas;
  • Outras patologias (p.e: problemas gastrointestinais)
• Módulo 3: 2h
  • Perceber de que forma as emoções de pequenos e graúdos imputam o sono da criança;
  • Depressão Pós-parto (sensibilizar para a identificação de critérios de diagnóstico; contextualização e prevenção)
  • Gerir medos e birras na hora de dormir (identificar, compreender e trabalhar a emoção da criança).